- 1 isi ụlọ iji jide ngwa gị, bọọlụ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ dị mkpa maka egwuregwu dị mfe
- 1 akpa n'ihu nwere zipa iji dobe ekwentị gị, obere akpa ma ọ bụ obere ihe ndị ọzọ n'usoro
- Drawstring nwere eriri obi na-eme ka ọ dị gị mma na nchekwa
- Ibu dị arọ na nnukwu ikike maka ahụike
- Ihe mgbochi mmiri iji chebe ngwongwo gị pụọ na mmiri mmiri
- Ihe na-adịgide adịgide iji jide n'aka na ogologo ndụ nke akpa drawstring
• Mmiri na-eguzogide ọgwụ na ihe na-adịgide adịgide: Nhọrọ naịlọn na-adịghị na-ekpuchi mmiri dị elu na-eme ka ọ bụrụ ezigbo akpa akpa akpa mgbatị mmiri na-adịghị mma maka iji ya eme ihe kwa ụbọchị, nke nwere ike ichebe ihe gị nke ọma site na mmiri na akpa.Ihe ndị a na-adịgide adịgide na-eme ka a na-eji ya eme ihe na-adịte aka kwa ụbọchị.Na arụ ọrụ mgbochi akwa nwere ike igbochi okwute nke ọma, alaka site na ịcha akpa azu.
• Ìhè dị arọ & nnukwu ikike: Ibu arọ na nnukwu ikike ọ bụghị nanị na-ebelata ibu nke akpa azu nke ị na-ebu, kamakwa na-eme ka ikike ahụ buru ibu maka gị iji buru ihe egwuregwu gị dị mkpa ngwa ngwa.Ọ dị mfe ịkwakọ na ibu.Nhọrọ kacha mma maka egwuregwu
• Onyinye pụrụ iche: Akpa a nwere imewe ejiji agaghị abụ ihe ochie ma nwee ike bụrụ onyinye mara mma maka ndị enyi gị, ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị hụrụ gị n'anya.
• A na-eji ya eme ihe ---- Ọ bụ nnukwu akpa akpa egwuregwu maka mgbatị ahụ, njem, mmemme egwuregwu, tennis, basketball, yoga, ịkụ azụ, ịma ụlọikwuu, ịga njem, ịgba ọsọ na ọtụtụ ihe omume n'èzí.
Isi anya
Ụlọ na n'ihu akpa
Ogwe azụ na eriri