Ma ị bụ onye njem na-anụ ọkụ n'obi, onye na-agba ọsọ, onye na-agba ígwè, ma ọ bụ naanị onye na-enwe mmasị n'ihe omume a na-eme n'èzí, mmiri na-ekpo ọkụ dị mkpa.Mmiri mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ịkpata isi ọwụwa, ike ọgwụgwụ, na ọbụna ọnọdụ ndị na-eyi ndụ egwu n'ọnọdụ ndị dị oke egwu.Ọ bụ ya mere ịnwe ngwugwu hydration a pụrụ ịdabere na ya ji dị mkpa iji mee ka mmiri na-agba gị mmiri na n'elu egwuregwu gị.

Ngwunye hydration, nke a makwaara dị ka akpa azu mmiri ma ọ bụ akpa akpụ akpụ nwere eriri mmiri, bụ ngwa eji ebu mmiri nke ọma mgbe ị na-eme mmemme n'èzí.Ọ nwere akpa azu nke nwere ebe nchekwa mmiri ma ọ bụ eriri afo, tube na valvụ ata aru arụnyere n'ime ya.Mkpọ hydration na-enye gị ohere ị drinkụ mmiri na-enweghị aka, na-ezere mkpa ịkwụsị ma gwuo n'ime akpa gị maka karama mmiri.

Ngwunye hydration kacha mma nwere ihe na-adịgide adịgide, ebe nchekwa zuru oke, na eriri afọ mmiri dị elu.Enwere ọtụtụ nhọrọ dị na ahịa, nke ọ bụla e mere iji kwado mkpa na mmasị dị iche iche.N'isiokwu a, anyị ga-enyocha ụfọdụ ngwungwu hydration kacha elu iji nyere gị aka ịchọta nke zuru oke maka ihe omume gị.

Otu n'ime ụdị ndị na-eduga na ụlọ ọrụ mkpọ hydration bụ CamelBak.Amara maka atụmatụ ọhụrụ ha na ngwaahịa ndị a pụrụ ịdabere na ya, CamelBak na-enye ọtụtụ ngwugwu hydration dị mma maka mmemme dị iche iche n'èzí.A na-ewu ngwaahịa ha ka ọ nagide ala ndị siri ike ma na-enye ahụmahụ ịṅụ mmanya dị mma.

Ihe ngwugwu CamelBak MULE Hydration bụ ọkacha mmasị n'etiti ndị na-anụ ọkụ n'obi n'èzí.Site na ikike eriri afọ mmiri 3-lita yana ọtụtụ ebe nchekwa, mkpọ a na-enye gị ohere iburu ihe niile dị mkpa mgbe ị na-anọ mmiri.MULE na-egosipụta ogwe azụ ikuku ventilashị na eriri a na-emegharị maka nkasi obi kacha mma n'oge njem ogologo ma ọ bụ ịnya igwe.

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-agba ọsọ ụzọ na-achọ mkpọ hydration dị arọ, Salomon Advanced Skin 12 Set bụ nhọrọ magburu onwe ya.Emebere mkpọ a n'ụdị dabara adaba na ụzọ dị ntakịrị, na-eme ka ọ dị mma ma kwụsie ike.Ikike nke lita 12 na-enye ohere zuru oke maka ihe dị mkpa agbụrụ, na ebe nchekwa dị nro na-adabara ahụ gị maka ahụmahụ na-enweghị bounce.

Maka ndị na-ahọrọ mkpọ hydration dị iche iche nke nwere ike ịgbanwe site na njem n'èzí gaa na iji ya eme ihe kwa ụbọchị, Osprey Daylite Plus kwesịrị ịtụle.Ngwunye a nwere ebe nchekwa mmiri 2.5-liter na nnukwu nnukwu ebe nchekwa maka nchekwa.Ejiri akwa nylon na-adịgide adịgide rụọ Daylite Plus yana gụnye ogwe azụ ikuku ikuku maka nkwalite nkasi obi.

Ewezuga CamelBak, Salomon, na Osprey, enwere ọtụtụ ụdị ndị ọzọ na-enye ngwugwu hydration dị elu.Ndị a gụnyere Egwuregwu TETON, Deuter, na Gregory.Akara ọ bụla na-enye atụmatụ na atụmatụ dị iche iche iji kwado mmasị dị iche iche.

Mgbe ị na-ahọrọ mkpọ hydration, tụlee ihe ndị dị ka ikike, ịdị arọ, nkasi obi na atụmatụ ndị ọzọ.Ụfọdụ ngwugwu na-enye akpa nchekwa agbakwunyere, mgbakwụnye okpu agha, ma ọ bụ ọbụna mkpuchi mmiri ozuzo arụnyere.Nyochaa mkpa gị kpọmkwem iji họrọ atụmatụ ndị ga-eme ka ahụmịhe gị dị n'èzí pụta.

Nlekọta na ịdị ọcha nke ọma dị oke mkpa mgbe ị na-eji ngwugwu hydration.Na-asachapụ eriri afọ na tube nke ọma mgbe ejiri ya mee ihe iji gbochie ebu na nje bacteria.A na-eji sistemu ewepụtara ngwa ngwa mepụta ngwugwu ụfọdụ, na-eme ka nhicha dị mfe.Na mgbakwunye, iji mbadamba ihicha ma ọ bụ ihe ngwọta emere kpọmkwem maka ngwugwu hydration nwere ike inye aka wepụ isi ma ọ bụ nje bacteria ọ bụla na-adịte aka.

N'ikpeazụ, mkpọ hydration bụ ihe dị mkpa maka onye ọ bụla na-ekere òkè na mmemme n'èzí.Ọ na-enye gị ohere iburu mmiri na-adaba adaba ma na-enwe mmiri mmiri na-akwụsịghị ihe omume gị.N'ọtụtụ ụdị na ụdị dịnụ, ịchọta mkpọ hydration kacha mma maka mkpa gị nwere ike ịchọ nyocha ụfọdụ, mana itinye ego ahụ bara uru.Nọgidenụ na-agba mmiri, nọrọ na nchekwa, ma nwee ọ enjoyụ n'ihe ị na-eme n'èzí ruo n'uju!